Обложка песни «Встань и иди». Для обложки использовано фото: Михаил Стенин
8 мая композиция вышла на музыкальных площадках в рамках проекта «НАШИ ПЕСНИ», который реализуется при поддержке специального отбора «Музконтент ПФКИ» Президентского фонда культурных инициатив. Слова и музыку написала сама Алиса Супронова.
«Встань и иди» — одна из самых энергичных песен проекта. В ней нет долгого вступления к действию: она сразу задает темп. Это трек о воле, внутреннем огне, дисциплине и той силе, которая появляется, когда человек перестает ждать идеальных условий и начинает двигаться.
Алиса посвятила песню мастерам-тренерам, бойцам, спортсменам и всем ребятам, которые находятся на старте — у подножия своего собственного Эвереста. Поэтому спортивная метафора здесь не случайна: песня легко воспринимается как музыка для тренировки, выхода на арену, танцевального номера или личного рывка.
Визуальная версия релиза продолжает эту линию. В клипе появляются танец, пластика, спортивная энергия и ощущение борьбы не только с внешним соперником, но и с собственной усталостью. В съемке приняли участие танцоры Эллен Эфа и Анна Крамчанинова, спортсмен Данил Кулаков, а хореографическую помощь оказал Александр Эфа.
Для альбома «НАШИ ПЕСНИ» эта композиция важна как точка действия. Если одни релизы проекта обращены к памяти, любви или внутренней тишине, то «Встань и иди» говорит коротко и прямо: соберись, поднимись, сделай шаг.
Проект «НАШИ ПЕСНИ» объединяет восемь композиций — авторские песни Алисы Супроновой и произведения, получившие новое звучание в ее интерпретации. Ранее в рамках проекта уже вышли «Тишина 2.0», «Оно того стоит 2.0», «Солдат Бессмертного полка», «Моя струна», «Русский лес» и «Милый мой».
Алиса Супронова — певица, автор-исполнитель, музыкальный блогер и культурный деятель. Она исполняет песни более чем на 40 языках, является лауреатом IX Всероссийской общественной премии «Ключевое слово» ФАДН России, рекордсменом Книги рекордов России за исполнение песни «Катюша» на 40 языках, заслуженной артисткой Чеченской Республики, награждена медалями Министерства Обороны РФ и региональными. В 2026 году она реализует два крупных проекта: авторский альбом «НАШИ ПЕСНИ» и интернациональный фестиваль «Музыка подружит нас».
